|
14:08 01.02.2012 Кольцо-напоминалка, вы больше не забудете |
|
20:00 31.01.2012 Складывающаяся машина Hiriko Citycar |
|
10:29 31.01.2012 Неделя моды в Стокгольме осень-зима 2012-2013. ФОТО |
|
21:38 25.01.2012 Предупреждайте ребёнка заранее |
|
09:58 23.01.2012 Парижская коллекция Ив Сен Лоран 2012. ФОТО |
А говорим мы о боли в горле, до того как она переросла во что-то ужасное. Есть люди, у которых любая простуда на горле отражается, например.
1. ДИЕТА ДЛЯ БОЛЬНОГО ГОРЛА
Перво-наперво, смотри, что ты ешь. Звучит смешно, кому придёт в голову лечить горло диетой. И зря. Мудрость веков, между прочим.
Всё съеденное проходит через горло и оказывает различное воздействие на слизистую. Кстати, горячий чай, который нас заставляли пить в детстве, и вообще очень горячая еда, горлу только в тягость. Они обжигают воспалённую слизистую.
Также как острое, солёное, жареное раздражают взрыхлённую вирусом ткань. Ну и всякие семечки, орешки, чипсы, бисли – шершавое и оставляющее кусочки – полностью противопоказано при больном горле.
Врач Людовика XV заставлял предпоследнего короля Франции поглощать пять сырых яиц в день. А наши мамы делали гоголь-моголь, желток растирается с сахаром до однородности, заливается кипятком – остужается и пьётся. Мой брат когда про гоголь-моголь узнал – все яйца на это дело перевёл и мышцы руки накачал взбиваючи, правда, до кипятка не доходило, так съедал.
Фландрийцы пили топлёный жир каплуна. А французы запивали перепелиный бульон нагретым красным вином.
Современные врачи не входят в кулинарные изыски, они дают общие рекомендации: вкушать маленькие порции, продукты употреблять измельчённые, маленькими порциями, отдавать предпочтение пюре, кашам, супам и киселям.
Избегать как чумы острого, солёного, жареного…Всё это раздражает слизистую и увеличивает отёк. А это плохо и больно.
2. ПРОСТО ДОБАВЬ ВОДЫ
«Пить надо уметь, надо знать с кем пить, что пить, как пить, чем закусывать и что при этом говорить…», - прав был профессор Преображенский, при больном горле пить надо очень много. Вода и увлажняет, и помогает вымывать из организма токсины.
Горячее питьё – ни ни, только тёплое, щадящее.
Придётся отказаться от сладких напитков, они создают на горле плёнку – прекрасную среду для размножения вредных микроорганизмов. Вода, чай, лучше травяной, отвары трав – пить. А вот соки, компоты, какао - отменить.
Заметьте, газированные напитки вообще не входят в наш список, потому что при больном горле - это табу.
3. БУЛЬ-БУЛЬ-БУЛЬ
Полоскать, полоскать, полоскать. Помните, мама давала стакан с водой, с разведённой там ложкой соды и заставляла полосткать горло, а мы сопротивлялись? Пришло время признать её правоту. Врачи советуют полоскать горло раз в час, а если не получается - никак не меньше 6-ти раз в день. Можно полоскать раствором пищевой соды, соли, настоем ромашки, эвкалипта.
Полоскание не только смоет плёнку из мёртвых клеток и продуктов жизнедеятельности бактерий, но и облегчит глотание.
Раньше советовали ещё и йод, но теперь он признан канцерогенным и к употреблению не рекомендован.
4. БОЛИТ ГОРЛО – СЪЕШЬ КОНФЕТКУ
Мне ни разу ни одна из этих «Стрепсилсов», «Лимосинов» и прочей сосательной дребедени не помогла. Но если вам помогает – пользуйтесь.
А вот помогала мне какая-нибудь ядрёная эвкалиптовая жвачка. И нос дышит лучше и горлу облегчение.
5. ПОДЫШИ НАД КАРТОШКОЙ
Ингаляция, как много в этом слове... сварить картошечку, накрыть полотенцем голову над кастрюлей и подышать. Или над отваром трав, или масла эвкалиптового капнуть. Это не только от кашля помогает, но и от боли в горле. Только осторожно, дайте чуток остынуть, а то всю слизистую сожжёте. Ингаляция проводится 7-9 минут. После этого ни пить, ни есть - как минимум полчаса.
6. ЗДЕСЬ НЕ КУРЯТ
Если вы курите – лучше, конечно, совсем бросить, но это так – мечты.. На время болезни – забудьте о пагубной привычке – горло пройдёт быстрее.
7. НЕ ЛУКОМ ЕДИНЫМ ЖИВ ЧЕЛОВЕК
Правильно, есть ещё и чеснок. О них не стоит забывать. Почему они работают – точно никто не знает. Но работает, факт. И лук и чеснок можно просто съесть, они, конечно, горло обожгут, но, во-первых - это другой вид ожога, а во-вторых, можно выжать сок и принимать в час по чайной ложке, или салат сделать.
В молоке луковицу сварить, сам лук выкинуть, а молоко выпить.
Нарезать луковицу, залить мёдом, употреблять по столовой ложке каждый час.
8. ЗАВЕРНИ МЕНЯ, ЗАВЕРНИ МЕНЯ
Компрессы, куда без них. Марлечку пропитать разбавленным спиртом, обязательно разбавленным, а то сожжёте кожу, положить на горло, сверху кусочек полиэтиленового пакета, завязать косынкой, а потом и обмотать шарфом.
Или использовать травяную мазь, оказывающую согревающее действие.
Не болейте, а если уж довелось – поскорее выздоравливайте!
